人間関係旦那の浮気・不倫を乗り越える手助けをしてくれる『思考の断捨離』
再構築の道を選んだものの、目の前にはただただひたすら高い高い『壁』が立ちはだかっているように感じませんか？真っ黒で、ひんやりとした冷たくて無機質のような巨大な壁。それはまさにあなたの心の様子を表すような壁かもしれません。「この壁（旦那の浮気...
人間関係
人間関係夫婦関係再構築中｜夫の気持ちに不安になる時は…私が実践して心が軽くなった5つの事
夫の浮気が発覚して以来、何をしていても夫の浮気が頭をよぎり、あなたの心はズタズタ、毎日苦しいし、しんどい・・それでも再構築にむけて前を向こうと頑張っていると思います。ただ、自分はこれだけ頑張っているけれど、夫の様子が相変わらず変わらなかった...
人間関係旦那が浮気・不倫に走りやすい夫婦関係って？
家庭では、『妻』として、『母』として職場では、その職場で働く『スタッフ』として自分がいま担っている『役割』をこなすのに日々精いっぱいで、自分たち夫婦の関係性について省みることってなかなかないと思います。そりゃそうですよね。もう結婚したんだか...
未分類「浮気相手に勝ちたいわけじゃないけど…」浮気相手と比較して落ち込んだ時にすること
夫の浮気が発覚したとき、心が引き裂かれズタズタになり、ただでさえ息をするのが精一杯で、許されるならずっと眠っていたいのに・・でも、現実はそれを許してはくれません。それでも1日はやってきて、やるべきことをやらなければいけない。そのやるべき事の...
人間関係裏切られたのにまた信じる？ それとも…？迷った時に知っておきたい『視点』
旦那の浮気が発覚した時、多くの方が「この人をまた信じられるのか？」という壁にぶつかります。裏切られた苦しみ、これからの不安、そしてまだどこかにほんのりとある愛情・・だからこそ、心の中がぐちゃぐちゃになってしまい、何が何だかわけがわからなくな...
人間関係夫の不倫、忘れる必要はないけど乗り越える方法はある。だから大丈夫
夫の不倫が発覚した時のあなたの心に刻まれた傷は簡単に癒えるものではありません。考えないように、思い出さないようにしたいのに、体が、頭が、言うことを聞かない。気をゆるめた瞬間に襲ってくるフラッシュバック、怒り、悲しみ、「なぜ・・」という疑問、...
人間関係夫婦関係を壊す原因は『安心感』？～浮気・不倫が起こらないために～
こころさん安心感が夫婦関係を壊れる原因？？こころさん夫婦間に安心感があれば関係性も安定するってもんじゃないの？？と思われるかもしれません。というのも、私は、自分の周囲の人たちの様々な夫婦間の悩みやいざこざ、浮気不倫関連の相談を聞く機会がよく...
未分類実体験｜旦那が浮気？！浮気・不倫の兆候、サインは『あなたが違和感を感じたら』
これはあくまで私の持論ですが・・『女性の鼻は犬よりも利く』（鼻が利くとは、わずかな兆候から、役に立つ事がらを見つけ出す能力があること）と思っています。あなたも「言われてみれば確かに・・！！」って思う事ありませんか？「なんか今日職場の雰囲気重...
人間関係不倫した夫と再構築とか難しくて毎日つらすぎる。そんな時に試してほしい思考法
不倫をした夫と再構築していく、ということは並大抵のことではありません。毎日フラッシュバックに襲われ精神的に追い詰められるまだ水面下であの女性と続いているんじゃないかと疑う気持ちこんな毎日がいつまで続くのか、旦那の気持ちは本当に戻ってくるのか...
人間関係再構築がうまくいかない…その理由は焦点が全部『旦那』になっているから。【焦点を『自分』に戻すワークシートつき】
「夫婦関係再構築・・うまくいかない・・」「早く元の夫婦関係に、普通の日常に戻りたいのに・・」焦る気持ち・・わかります。私も一緒でしたから。再構築すると２人で決めたんだから、早く「もう大丈夫なんだ」って安心させてほしいと思ってしまいますよね。...