家庭では、
『妻』として、『母』として
職場では、
その職場で働く『スタッフ』として
自分がいま担っている『役割』をこなすのに日々精いっぱいで、自分たち夫婦の関係性について省みることってなかなかないと思います。
そりゃそうですよね。
もう結婚したんだから。
「病める時も 健やかなる時も 富める時も貧しき時も 妻として（夫として）愛し 敬い 慈しむ事を誓いますか？」
と問われお互い「はい」と言い、契約を交わしたんだから、、
未来永劫その契約は有効で安泰でしょ？
と心のどこかで無意識に思ってしまうのが私たち人間なのですが・・・結婚して手に入れた『夫婦関係』は放っておけばいいものではないことに気がついていますか？
土地と一緒です。
買ったら、はいOKではなくって・・。
放っておけば、雑草は生え放題だし、ごみを捨てられたり
さらには勝手に誰かが入ってきて作物を育てだしたりと荒れ放題・・・
夫婦関係も一緒です。
手入れせず放っておけば悪くなる。
中でも一番夫婦関係において起こりやすい出来事が『浮気・不倫』問題です。
ではどういう夫婦関係だとそもそも『浮気・不倫』がおこってしまうのでしょうか？
旦那が浮気・不倫に走りやすい夫婦関係=『自分の存在価値』がないと感じてしまう関係性
夫婦関係において『自分の存在価値がない』と感じられる関係性だと『浮気・不倫』に走りやすくなります。
存在価値とは・・
その存在を意義あるものとして認めるような、人や物事のもつ価値。「—を示す」「広告塔という点で、彼の—は大いにある」
つまり簡単に言ってしまえば『存在価値があるんだ』と感じる、イコール（あなたとの夫婦関係において）自分は必要とされている！必要な存在なんだ！と旦那自身が感じることです。
それが感じられなくなると、
むなしい
心が寂しい
居場所を感じづらい
こんな状態になります。
そんな時、
自分がやった事に対して「ありがとう(*^^*)」と言ってくれる女性
自分の話を興味もって聞いてくれる女性
一緒にいると落ち着く女性
に出会ってしまうと
「自分は存在していてもいいんだ」
＝その女性との関係性の中に旦那自身の存在価値を見出す
となりやすくなる。
つまり
あなたとの夫婦関係において自分の存在価値を感じない関係性だと、浮気・不倫に走りやすい、ということです。
「存在価値がないんだ・・」と感じる時とは？
簡単にいうと以下の3つです。
否定される
拒否される
批判される
これが続くと、自分の存在自体が否定されているように感じ、夫婦間に自分の存在価値を見いだせなくなります。
では逆にどうすれば「存在価値がある！」と感じるのか？
・肯定される
・受容される
という事が続くと、自分の存在自体が受け止められていると感じ、夫婦間で自分の存在価値を見出すことができます。
今すぐできる『あなたの存在を受け止めているよ』のサイン
それが『笑顔』です。
あなたがもし、エレベーターに2人きりになってしまうなら
笑顔の人、たのしそうにウキウキした顔の人
無表情、ムスっとした顔の人・怒りに満ちた顔の人
どちらの人と乗り合わせたいですか？
どちらの人だと『安心』しますか？
もちろん１の人ですよね。
２の人と一緒だったら・・私だったら、気まずいし早くエレベーターを降りたくて仕方がないと思ってしまいます（汗）
『笑顔』は非言語的なコミュニケーションの一つで
敵意がない
好意的・親しみを感じる
といったメッセージを相手に伝えることができます。
また生物学的にも、笑顔を見ると脳内で「ミラーニューロン」が活性化すると言われています。
これは、他人の感情や動作を自分のように感じる神経の働きで、笑顔を見ると、自分自身も少し幸福感を感じることがあり、それが「受け入れられている」という感覚に結びつくのです。
さらに、笑顔を見ると脳内でオキシトシン（「愛情ホルモン」とも呼ばれる物質）が分泌され、安心感やつながりを感じやすくなるといわれています。
夫婦関係を良好に保ちたいなら『笑顔』でいる時間を増やそう
今、そっと胸に手を当ててみて旦那さんの前でどれくらい『笑顔』でいられたか振り返ってみてください。
・・・・・
私は旦那の浮気発覚した時期はすごく笑顔が少なかったです。
いつも育児で手一杯・・
『母』という役割ばかりに追われ、ワンオペだったので不眠不休。
余裕がなく常にキャパオーバーで、眉間にシワをよせ、夫婦関係なんて全く重視していませんでした。
役割をこなすことばかり優先させ、夫婦関係をおざなりにしていると、知らず知らずのうちに悪い方向に進んでしまいます。
手遅れになる前に夫婦関係の手入れをしましょう。
